Quantas vezes você já deixou de treinar por causa de dores ou estresse? Uma massagem é gostosa, né? Uma simples manipulação ajuda a relaxar a musculatura, aumenta o fluxo sanguíneo naquela região, aumenta a quantidade de oxigênio, relaxando assim a musculatura. Alguns simples toques podem aliviar: contratura muscular, diminuir processo inflamatório e melhorar a qualidade do seu sono. Depois de um alívio na região do trapézio gerado por um estresse. Vamos ao treino. Sem desistir.
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