Páginas

sábado, 22 de agosto de 2009

Thai Yoga Massagem para atletas


Toda atividade muscular, rotinas de treinamento extenuante e competições freqüentes provocam o acúmulo gradual de toxinas (ácido lático, dióxido de carbono) no organismo, produzindo rigidez muscular. Para que isso não aconteça, é preciso que nosso organismo elimine as toxinas acumuladas na circulação.

O acúmulo de toxinas provoca o endurecimento gradual das fibras musculares, acarreta na diminuição do poder de contração, diminuição da circulação do sangue e energia vital, tornando a irrigação capilar insuficiente.

Se o processo de rigidez muscular persistir, o passo seguinte poderá ser o surgimento da contratura muscular. Neste estágio, as articulações, os órgãos e os sistemas são afetados, provocando desequilíbrio energético no organismo, comprometendo o sistema músculo-esqueletico, ocasionando o surgimento da fadiga muscular e a manifestação da dor.

Dependendo da freqüência e duração da dor, inicia-se então, o processo da dor crônica. (A dor é a manifestação clara de que existe desequilíbrio no organismo) As diversas técnicas e manipulações empregadas durante a massagem foram desenvolvidas para diminuir a dor crônica e aliviar a rigidez muscular.

Por outro lado, sessões freqüentes contribuem para aumentar a irrigação capilar, relaxar a musculatura, melhorar o fluxo de sangue e de energia vital, bem como facilitar a eliminação de toxinas nocivas à saúde e diminuir a dor e a rigidez muscular.



Os benefícios da massagem para o paciente:

Diminui o stress e as tensões do dia-a-dia
Aumenta flexibilidade
Melhora a postura
Propicia profundo relaxamento físico e mental
Aumenta o nível de energia vital
Aumenta o nível de consciência corporal
Melhora a circulação do sangue e da linfa
Diminui o inchaço e a sensação de cansaço nos membros inferiores (pernas)
Promove integração entre os órgãos internos e sistemas do corpo
Melhora o fluxo de energia que circula no corpo
Promove profunda integração entre corpo, mente e espírito
Previne tendinites e luxações
Diminui o cansaço físico
Diminui a dor muscular articular
Previne lesões e distensões
Diminui a rigidez muscular
Facilita a eliminação de toxinas
Aumenta a mobilidade articular
Equilibra a simetria (músculo - esquelético) do corpo
Facilita a liberação de bloqueios emocionais
Nutre e relaxa o corpo, promovendo um estado de mente pacificada
Auxilia o sistema nervoso central, regulando o corpo, enquanto registra os benefícios alcançados pela diminuição da tensão, estresse e rigidez muscular

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts with Thumbnails