A massagem desportiva é uma técnica muito eficaz para quem pratica esportes e sofre de dores ou lesões nos músculos, causados por tensão. Ela é uma grande aliada para a recuperação da musculatura, pois melhora a circulação sanguínea e auxilia na eliminação de toxinas presentes na musculatura após um treino intenso.
Entre os principais benefícios dessa técnica estão: Preparação da musculatura para o exercício; Aumento da circulação sanguínea; Eliminação das toxinas da musculatura; Prevenção de lesões da musculatura e tendões; Tonificação do tecido muscular; Estímulo da produção de adrenalina; Alívio das dores pós-treino.
Nenhum comentário:
Postar um comentário