Dor. Desconforto. Rigidez muscular. Queda de rendimento. Aspectos que não somente afetam o prazer de realizar uma corrida, como podem ser determinantes para que um corredor não evolua. E em alguns casos, pare inclusive de praticar a modalidade. Ainda não sabe o que é essa técnica cada vez mais utilizada por corredores e diversos outros esportes? A deep tissue é uma técnica de massagem, que consiste em aplicar pressão em pontos de maior tensão e rigidez muscular, com o objetivo de acomodar a fáscia de forma adequada ao músculo.
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