Se submeter a uma sessão com um bom massoterapeuta auxilia a diminuir o estresse, ao qual tão erroneamente nos acostumamos. A liberação de hormônios que nos trazem bem estar, como a dopamina, é mais um benefício. O toque é um ato, não somente de cuidado, mas de amor, confiança e entrega.
Quantos reservam tempo para cuidar e alimentar adequadamente o próprio corpo? E deveríamos fazê-lo, pois corpo físico temos apenas um. Massagem também estimula o corpo a liberar toxinas acumuladas, pode auxiliar na qualidade do sono e no alívio de dores diversas. O fortalecimento do sistema imune e estímulo à circulação sanguínea também são ótimas razões para se fazer uma sessão de massagem. Por fim, não podemos nos esquecer de todos os efeitos psicológicos e emocionais benéficos que o toque terapeutico tem.
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