Massagem desportiva: Entenda o que é e porque você deve incluir na sua rotina! Ela é extremamente necessária para atletas e pode beneficiar muito as pessoas que treinam com frequência. O objetivo da massagem desportiva é acelerar a recuperação do organismo, especialmente das fibras musculares. Desta forma, o corpo fica mais preparado para a próxima sessão de esforço intenso. Ela previne lesões nos músculos e tendões, reduz espasmos musculares, aderências, edemas e processos inflamatórios. Agende um horário comigo e faça suas sessões. Para agendar é só entrar em contato agora mesmo!
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