Ajuda na preparação, recuperação e desempenho atlético, contribuindo para o bem-estar e relaxamento. Essa técnica de massagem envolve uma variedade de manobras, pressões e alongamentos direcionados para grupos musculares específicos, com o objetivo de aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação sanguínea, reduzir a rigidez e prevenir lesões. Após treinos intensos, a massagem desportiva auxilia na recuperação, minimizando a dor muscular e promovendo a regeneração dos tecidos.
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