A massagem desportiva é aconselhada para quem pratica desporto, principalmente com uma carga semanal de treino elevada, embora não seja necessário ser atleta para beneficiar de uma massagem desportiva. Este tipo de massagem envolve a manipulação dos tecidos moles do nosso corpo (músculos, ligamentos e tendões) para aumentar a circulação sanguínea e do fluxo da linfa. Desta forma, este tipo de técnica ajuda a melhorar o tónus muscular, a aliviar a tensão física e emocional, a melhorar a performance física e a prevenir lesões provenientes de tensão nos músculos, sendo um bom aliado para preparar e/ou recuperar de provas/competições desportivas. Agende a sua massagem desportiva e sinta os seus benefícios.
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