É importante conhecer e observar a síndrome compartimental em atletas. Principalmente atletas iniciantes. Em geral a síndrome acontece no M. Tibial Anterior por falta de oxigênio na musculatura por causa de fáscias fortes e apertadas. O musculo quer crescer mais não tem espaço suficiente e inflama. Muitas vezes as dores não sessam com remédios e para salvar a perna é feita uma cirurgia que corta o musculo longitudinal.
Muitas vezes a síndrome de compartimento é confundida com inflamação do periósteo da tíbia.
A massagem desportiva não é feita quando a síndrome está numa fase aguda, mas pode ajudar muito como prevenção. É interessante trabalhar com manobras de massagem no M. Tibial Anterior em todas as pessoas. Que fazem atividade com as pernas para evitar futuros problemas.
Origem da síndrome compartimental:
■Crescimento da musculatura rápida demais.
■Inchaço/sangramento depois de impacto.
Tratamento da síndrome compartimental:
■Repouso ativo.
■Treino alternativo.
■Massagem.
■Massagem com gelo.
■Tratamentos com calor.
■Alongamento.
■Não pegar friagem.
■Não enfaixar.
■Evitar treinos pesados.
Nils
Nenhum comentário:
Postar um comentário