Esses massageadores elétricos ganharam boa reputação por serem capazes de alcançar fibras musculares profundas, algo que é muito difícil com terapias manuais.
As pistolas de massagem muscular são baseadas em terapia de percussão, que consiste em gerar uma infinidade de pequenos movimentos verticais e com uma frequência de impacto específica. Isso gera uma vibração atingindo as fibras musculares mais profundas.
Para que servem?
Graças às pistolas de massagem, é possível alcançar a musculatura profunda que serve para:
- Relaxar os músculos após o exercício
- Aquecer o músculo antes do exercício
- Remover pontos de tensão
- Melhorar a circulação
- Aliviar a dor de certas lesões ou doenças crônicas
- Melhore a recuperação e elimine o ácido lático
Já existem muitos atletas que os usam depois de treinos e competições, por exemplo, Cristiano Ronaldo foi visto usando-o e o campeão do Cross Fit, Mat Fraser.
No Brasil, vc recomendaria qual marca e modelo?
ResponderExcluirAbs!