Se você já recebeu uma massagem que foi feita de forma sueca – envolvendo traços longos que se movem ao longo das linhas dos músculos – uma massagem de tecido profundo provavelmente se sentirá como uma experiência diferente.
Massagens de tecido profundo são geralmente “cruzados”, movendo-se contra os músculos para aliviar dores ou dores ao invés de se mover com eles. Isso às vezes pode parecer um pouco mais doloroso em comparação com as “massagens de relaxamento” padrão. No entanto, a pressão envolvida em massagens profundas é realmente uma coisa boa. Ele fornece muitos dos benefícios que este tipo de massagem terapêutica tem para oferecer. As massagens de tecido profundo também tendem a ser mais lentas e mais longas do que muitas outras massagens, idealmente cerca de 1 hora de duração, o que dá ao tecido corporal tempo suficiente para aquecer e depois relaxar.
Os terapeutas de massagem que são treinados na técnica de massagem de tecidos profundos geralmente oferecem aos seus clientes vários serviços:
- Eles são capazes de tratar com segurança determinadas áreas que são extra tensas ou foram feridas anteriormente.
- Eles podem oferecer dicas para melhorar a postura, o que pode ajudar a diminuir a tensão e a dor crônicas.
- Eles geralmente têm conhecimento de exercícios ou trechos úteis que podem ser feitos em casa entre as sessões de massagem.
- Eles também têm muitas vezes educação adicional em relação a redução de ansiedade ou estresse no corpo e melhorar o relaxamento.
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