A massagem esportiva tem como principal objetivo reestabelecer as funções fisiológicas do corpo apósa prática esportiva.
Dentre os benefícios podemos observar:
a redução dos batimentos cardíacos,
diminuição da pressão sanguínea,
melhora da circulação e fluxo linfático,
relaxamento da musculatura,
melhora da amplitude dos movimentos,
aumento da endorfina ( que é o analgésico natural do corpo),
maximização da ação de nutrientes,
ajuda na eliminação do ácido lático,
contribui para uma recuperação mais rápida entre os treinos e provas.
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