Massagem

MASSAGEM DESPORTIVA

Voltada à atletas e praticantes de atividades desportivas, visando uma melhor fluidez da circulação sanguínea, uma maior amplitude de movimentos e soltura muscular.

A técnica é aplicada com ênfase nas regiões de maior impacto da atividade praticada.

Bastante eficaz para o alívio imediato de dores e tensões favorecendo uma recuperação muscular mais efetiva e preparação para novos estímulos.

Uma boa recomendação para o Pré e Pós prova!

MASSAGEM DESPORTIVA

Desde a antiguidade são aplicadas técnicas de massagem para aliviar dores e aumentar a recuperação doa atletas nas olimpíadas. Na cultura greco romanas eram realizadas por médicos, hoje em dia modernizou-se, sendo indicada para atletas amadores e profissionais de todas as modalidades. 

A massagem aplicada corretamente, pode ser complementar para o aumento no desempenho e rendimento esportivo do atleta. Os processos de recuperação dos atletas são influenciados por fatores que agem durante o período de recuperação, como a alimentação, o repouso, a massoterapia e a massagem. 

"Sobre a massagem esportiva entende-se a utilização da massagem no processo de treinamento, assim como antes, durante e depois da competição. Ela serve preferencialmente dos manuseios da massagem clássica e é utilizada quase que exclusivamente nos esportistas saudáveis" (SCHMIDT, 1974, p.252 apud WEINECK, 1991, p.468). 

A massagem desportiva utiliza recursos da cinesiologia aplicada, massagem clássica, manipulando tecidos moles, como por exemplo músculos, articulações e ligamentos. 

Benefícios: 

Pré competição: Massagem tonificante e rápida. Prepara a musculatura, aquece e promove vaso dilatação, aumentando a circulação e também contribuindo para concentração e confiança do esportista. 

Pós competição: Amassamentos lentos e profundos. Os principais objetivos é acelerar a recuperação das fibras musculares, eliminação dos resíduos metabólicos do organismo, afeito desintoxicante, permitindo uma nutrição celular saudável. 

Benefícios gerais: -Melhora a fadiga e a recuperação muscular - Previne lesões - Reduz espasmos musculares - Reduz edemas e processos inflamatórios - Efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central - Diminui a ansiedade e aumenta a qualidade do sono.

Massagem express

A todos os amigos (as) e clientes, Que a paz e a harmonia festejadas no Natal estejam presentes em todos os dias do seu ano novo. Feliz Natal e Boas Festas!