Massagem desportiva

 

Massagem desportiva: Entenda o que é e porque você deve incluir na sua rotina! Ela é extremamente necessária para atletas e pode beneficiar muito as pessoas que treinam com frequência. O objetivo da massagem desportiva é acelerar a recuperação do organismo, especialmente das fibras musculares. Desta forma, o corpo fica mais preparado para a próxima sessão de esforço intenso. Ela previne lesões nos músculos e tendões, reduz espasmos musculares, aderências, edemas e processos inflamatórios.  Agende um horário comigo e faça suas sessões. Para agendar é só entrar em contato agora mesmo!

Massagem Terapêutica

 

A Massagem Terapêutica também tem efeito relaxante para o corpo, porém sua principal função é a de obter resultados na recuperação de músculos que sofreram lesões. Essa técnica é bastante indicada para atletas, que podem ser beneficiados após treinos intensos ou competições que exigiram muito de seu corpo. Pacientes que têm um quadro mais sensível ou característico, também podem se beneficiar da Massagem Terapêutica! Ela é indicada para pessoas com deficiências específicas que necessitam de tratamentos mais complexos. . .

Dor Escapular

 Você trabalha muito tempo sentado em frente ao computador? Trabalha com movimento dos braços repetidamente? Trabalha pegando algum tipo de peso? Essa dor pode estar presente no seu dia a dia, o osso escapular é aquele osso que fica atrás dos ombros e esse tipo de dor prejudica a movimentação normal das articulações do Ombro, acarretando limitação nos afazeres simples do dia a dia, como cozinhar e fazer os trabalhos do cotidiano. Essa dor se não tratada pode virar crônica, a massagem te ajuda aliviar e trata essa dor antes que ela se torne crônica, reduzindo a tensão muscular, relaxando a musculatura e melhorando a circulação sanguínea.

Massagem relaxante muscular

 

A massagem relaxante utiliza movimentos suaves  e firmes por todo o corpo. Por meios de manobras como o deslizamento, movimentos lentos, batimento, movimentos rápidos amassamento, Amassar os músculos uns contra os outros. Fricções (movimentos circulares). 

Alguns benefícios da massagem relaxante muscular são: beneficia a flexibilidade,aumenta a circulação e provoca uma sensação de bem-estar pelo relaxamento da musculaturam, Ativa o sistema parassimpático que, por sua vez, traz bem estar e relaxamento tirando tensões. A massagem também libera o hormônio ocitocina que ajuda a combater o stress; Se desconectar e se permitir ter um tempo só seu, para renovar as energias com uma merecida massagem relaxante. 

Terapias Integradas

 

Ao executar treinos intensos que sobrecarregam os membros inferiores, sempre temos aquele incômodo chato resultante do esforço produzido sobre o sistema muscular. Utilizando terapias Integradas, essas dores são amenizadas e a recuperação é potencializada. Tá precisando de um cuidado especial?

Fortalecer os músculos

  

Fortalecer os músculos protege tendões, articulações e reduz risco de lesões. . Desenvolver o hábito de fortalecer a musculatura na vida adulta é fundamental para evitar o sedentarismo e prevenir a perda de massa muscular durante a velhice. . 

Sabias que…

O toque é o primeiro sentido humano a ser desenvolvido e o último a desaparecer? O toque é sem dúvida o sentido mais importante do corpo - razão pela qual as massagens funcionam. Quando recebemos o toque, é enviado um sinal ao nosso cérebro, que desencadeia a libertação de oxitocina - conhecida como a hormonio do amor - bem como outros dois hormonios associados à felicidade que são a serotonina e dopamina. É por isso que as massagens são tão boas e nos fazem tão bem!