A trapezalgia

 

Como recebo uma demanda muito alta de pessoa com dor no músculo trapézio resolvi falar um pouco sobre ele . ▪️Qual é a função do músculo trapézio? O trapézio estabiliza e segura a lâmina escapular no tórax e realiza numerosas tarefas. Ele move a lâmina escapular medialmente e a roda externamente. Adicionalmente, a porção descendente causa elevação da escápula (omoplata) enquanto a porção ascendente abaixa tal osso. 

▪️O que é dor no trapézio? A trapezalgia, ou dores na região do músculo trapézio, consiste no aumento da tensão muscular do musculo trapézio, inflamação da musculatura de origem interescapular e pode estar associado a outras musculaturas próximas da sua região como por exemplo os músculos do manguito rotador. ▪️Tratamento de dor no trapézio: exercícios físicos de alongamento; acupuntura, osteopatia, liberação miofascial ,Ventosaterapia  e massagem desportiva. 

Câimbra

 

A maioria dos nossos grandes grupamentos musculares funciona de forma voluntária, ou seja, contraem e relaxam de acordo com a nossa vontade. Quando um ou mais músculos se contraem subitamente de forma involuntária, chamamos de espasmo muscular. Se o espasmo for intenso e persistente, damos o nome de câimbra. Ou seja, ela é uma contração muscular súbita, não desejada, não intencional, bastante dolorosa e que pode durar de alguns segundos até vários minutos. As cãibras musculares são extremamente comuns. Sendo mais comuns em adultos do que em crianças e vão se tornando cada vez mais frequentes conforme o indivíduo envelhece. Quando as câimbras atacam, a primeira atitude é tentar reverter imediatamente as contrações alongando o membro acometido. Uma massagem suave e compressas de água quente nos músculos acometidos ajudam a relaxar a musculatura. E massagens periódicas ajudam na prevenção.

MASSAGEM DESPORTIVA

É uma forma importante de tratar a tensão muscular em atletas, pode ser usada regularmente para prevenir lesões por esgotamento muscular e pode ser indicada não só quando um atleta se lesiona, mas também para prevenir lesões, dores musculares, fibromialgia, enxaqueca e além do relaxamento. Quando o sistema muscular-esquelético está sobrecarregado, o atleta está sujeito a traumas. Graças a MASSAGEM DESPORTIVA o terapeuta pode combater fortes dores musculares.  

Bandagens elástica

 

Bandagens elástica terapêutica: ✅️ Ameniza a dor; ✅️ Controla e diminui o edema (inchaço); ✅️ Melhora a qualidade funcional; ✅️ Prevenção e tratamento de lesões; ✅️ Redução de desconforto e estabilidade articular; ✅️ Relaxamento muscular; ✅️ Potencializa o processo de recovery (recuperação muscular). 

Massagem desportiva

 

A massagem desportiva é uma técnica muito eficaz para quem pratica esportes e sofre de dores ou lesões nos músculos, causados por tensão.  Ela é uma grande aliada para a recuperação da musculatura, pois melhora a circulação sanguínea e auxilia na eliminação de toxinas presentes na musculatura após um treino intenso. 

 Entre os principais benefícios dessa técnica estão: Preparação da musculatura para o exercício; Aumento da circulação sanguínea; Eliminação das toxinas da musculatura; Prevenção de lesões da musculatura e tendões; Tonificação do tecido muscular; Estímulo da produção de adrenalina; Alívio das dores pós-treino. 

Massagem esportiva

   

Praticar esportes exige cuidado!  Embora seja uma ótima forma de melhorar o condicionamento e imunidade, o esporte também pode exigir muito esforço e energia do seu corpo. Não é à toa que vemos atletas sofrendo lesões durante treinos ou parados. A massagem esportiva vem como uma forma de prevenir lesões, reduzir espasmos musculares, edemas e processos inflamatórios, preparar a musculatura para o exercício e elimina as toxinas da musculatura, entre outras funções. Uma ação super completa! Ofereça esse serviço em seu negócio! Conheça mais sobre nossas aulas de Massagens, esportiva, relaxante...

Massoterapia Desportiva

 

A Massoterapia Desportiva é indicada não só quando um atleta se lesiona, mas também para prevenir lesões.  Ela pode ser feita nos dias do treinamento ou em dias intercalados, além disso, serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada logo após uma competição. Se você pratica atividade física, recomendo conhecer mais sobre o que é a massagem desportiva. Ela pode contribuir consideravelmente em seu desempenho físico. 

Massagem desportiva

 

A Massagem desportiva é uma técnica indicada para atletas amadores ou profissionais, pois ela trabalha com a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões. Possui uma sequência de manobras de deslizamento, fricção, amassamento, percussão, vibração e movimentação. Utiliza a Cinesiologia Aplicada e manobras de alongamentos para auxiliar a promover movimentos, e também a Drenagem Linfática como sistema de auxílio.