🎯 O uso de pistolas massageadores! ⠀ ⠀ ⚠️Sim eu recomendo 😄⠀ ⠀ 📌 Terapia de percussão, que consiste em gerar uma infinidade de pequenos movimentos verticais e com uma frequência de impacto específica. Isso gera uma vibração atingindo as fibras musculares mais profundas.⠀ ⠀
🤲Benefícios : ⠀ ⠀
📌Relaxar os músculos após o exercício.⠀
📌Aquecer o músculo antes do exercício.⠀
📌Remover pontos de tensão.⠀
📌Melhorar a circulação.⠀
📌Aliviar a dor de certas lesões ou doenças crônicas.⠀
📌Melhore a recuperação e elimine o ácido lático.
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