Usa movimentos e manobras mais rápidas e mais fortes para aumentar a circulação sanguínea, o que traz uma recuperação mais eficaz depois um esforço físico. Ela pode concentrar a atuação em áreas isoladas para resolver problemas na musculatura, nos tendões ou nas articulações. Pode ser aplicada como uma massagem completa, que visa mais um relaxamento geral.
Benefícios: Aumentar a circulação sanguínea; Ajuda na eliminação das toxinas acumuladas após o exercício físico; Recuperação mais eficaz depois de seu treino; Atua diretamente na musculatura, tendões ou articulações.
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