O frio está chegando e com ele as dores corporais começam a aumentar! E isso muitas vezes ocorre devido aos mecanismos do nosso corpo para preservar o calor. A nossa circulação sanguínea diminuiu e os músculos ficam mais contraídos para que possamos nos manter aquecidos! Consequentemente acaba gerando aumento de tensões e dores articulares!
Mas a massagem pode ser o teu aliado no inverno, além de espantar o frio vai te trazer benefícios como: ✳️ Relaxamento da musculatura; ✳️ Alongamento corporal; ✳️ Aumento da flexibilidade; ✳️ Diminuição de desconfortos musculares; ✳️ Aumento da disposição; ✳️ Fortalecimento do sistema imunológico. Não corre do exercício no frio não! Corre para a massagem!
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