Precisamos tirar o foco do fim, começar a aproveitar mais os inícios e meios para chegar aos fins. Atividade Física, comece com pouco, e de pouco em pouco terá importantes resultados. Assim é com tudo, cuide de sua Coluna Vertebral, faça Massagem, beba água e líquidos, mastigue bem, faça oração diariamente, leia sempre um livro, elogie ou comprimento alguém, descanse e durma bem, um lindo dia, forte abraço massoterápico.
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