▶️ A tensão muscular que levou a um ponto gatilho vem de causas variadas. Alguns dos motivos mais comuns são:
➡️ Falta de movimento: Uma área que perdeu sua mobilidade por qualquer motivo ficará bastante tensa. Vemos isso com frequência em patologias onde o aluno deixa de se movimentar por causa da dor. Essa tensão levará à formação de pontos-gatilhos, que leva a mais dor. .
➡️ Excesso de movimento: Uma região com hipermobilidade, que compensa por uma falta de mobilidade em outros pontos da cadeia cinética, também leva a formação de pontos. .
➡️ Esforço repetitivo: Conhecemos diversas patologias que são geradas pelo esforço repetitivo para o qual o corpo não estava preparado. Muitas vezes o esforço gera tensão muscular e, consequentemente, pontos gatilho. .
➡️ Estresse: O estresse psicológico também possui reflexos físicos, como pontos de tensão nas musculaturas e fáscias. .
➡️Trauma direto: Quando essa é a causa o paciente provavelmente saberá te indicar qual foi o trauma que iniciou a dor, ajudando a identificar o local exato do ponto. .
➡️Postura: Uma postura ruim é fonte de tensões musculares, que eventualmente se tornarão dores no corpo. .
▶️ Livre-se dos pontos gatilhos!!! marque já sua sessão!!
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