Muitas vezes, independente do exercício físico, acabamos tendo algumas tensões ou lesões musculares. Isso ocorre, pois as fibras musculares se rompem, causando uma inflamação. A massagem desportiva ajuda a reduzir a citocina, substância responsável pela inflamação.
Benefícios da massagem pré ou pós treino: • Prepara a musculatura para o exercício; • Aumenta a circulação sanguínea; • Elimina toxinas; • Previne lesões da musculatura e tendões; • Tonifica o tecido muscular; • Estimula a produção de adrenalina; • Alivia as dores pós-treino.
Inclua a massagem desportiva na sua rotina e tenha um melhor desempenho
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