O tratamento pode ser realizado tanto antes, quanto após os treinamentos. “No pré-treino, fazemos menos pressão e movimentos mais rápidos, para aquecer e estimular a musculatura”. “Depois da corrida, aplicamos mais pressão, com movimentos mais vagarosos, e o objetivo é eliminar resíduos tóxicos, aliviar as dores e relaxar os músculos.” Nesse tipo de massagem, especificamente para corredores, os terapeutas executam os movimentos no quadríceps, púbis, abdutores, adutores, tibiais anteriores, glúteos, isquiotibiais, panturrilha e na região lombar, partes mais exigidas durante a corrida. O trabalho é feito com o deslizamento do polegar, dedos, cotovelos, além do amassamento com as mãos espalmadas.
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