quinta-feira, 18 de setembro de 2014
Desportiva massagem
Implica a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, atuando ao nível da descompressão muscular.
É sobretudo aconselhada a pessoas que fazem esforços físicos intensos e regulares. Incluem-se aqui todos os atletas de alta competição e todos os atletas que pratiquem exercício físico regular e exigente em termos musculares e desde que não apresentem qualquer contra-indicação para a massagem.
Para atletas, trabalho uma linha de massagem diferenciada, baseada sobretudo na Massagem Ayurvédica, com manobras específicas. Essa modalidade pode ser feita antes da atividade física (para trabalhar a musculatura e aumentar os rendimentos) ou após a atividade física (para relaxar a musculatura, facilitando sua recuperação).
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