No verão, é muito importante manter-se sempre bem hidratado. Para isto, sucos gostosos e nutritivos são a pedida ideal para o meio da tarde ou para o lanche da manhã
O suco Vita, por exemplo, elaborado pela RG Nutri, traz uma combinação de vitaminas A, B1, B2 e C, além de sais minerais, como cálcio fósforo e ferro.
Um copo tem 143 calorias. Confira como fazer:
Ingredientes
1 caixinha de suco de maçã (200 ml)
2 figos
1 colher de café de gengibre ralado
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e deixe na geladeira por um tempo para gelar
143,63 32,29 2,24 0,61
Calorias Carboidrato (g) Proteína (g) Gordura (g)
Fonte: UOL Ciência
O suco Vita, por exemplo, elaborado pela RG Nutri, traz uma combinação de vitaminas A, B1, B2 e C, além de sais minerais, como cálcio fósforo e ferro.
Um copo tem 143 calorias. Confira como fazer:
Ingredientes
1 caixinha de suco de maçã (200 ml)
2 figos
1 colher de café de gengibre ralado
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e deixe na geladeira por um tempo para gelar
143,63 32,29 2,24 0,61
Calorias Carboidrato (g) Proteína (g) Gordura (g)
Fonte: UOL Ciência
Nenhum comentário:
Postar um comentário