Antes do treino:
✅Aumento o tônus da musculatura
✅Aumenta a vascularização local
✅Melhora percepção da muscular, ajudando no movimento
✅Aumenta a lubrificação articular
Depois do treino
✅Reduz inchaço
✅Alivia dor muscular
✅Aumenta a velocidade de recuperação
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