Causas que podem afetar o movimento CORRETO no agachamento. Se você já faz treino de alongamento e mobilidade e tem dificuldade ainda, algumas alterações como redução do movimento articular, mobilidade muscular e fascial reduzida ou alterações posturais, podem ser resolvidas através da sessão de liberação de tensões e manipulação das articulações para prevenir uma dor e melhorar seu desempenho nos exercícios.
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