Podemos perceber o quanto o corpo necessita "destravar". Com técnicas de massagem, além de liberar os movimentos das articulações melhora a flexibilidade e aumenta a consciência corporal. A distribuição muscular é importante não só para melhor o resultado nos treinos, como para prevenção de contraturas e retardo da fadiga!
•Previne dores musculares •Auxilia no reequilíbrio postural •Aumenta flexibilidade •Estimula a circulação sanguínea. Nosso corpo sabe quando é cuidado, ele reconhece e responde super bem aos estímulos! E você tem cuidado de você?
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