Você sente algum tipo de limitação ao realizar algum exercício do seu treino?
Já imaginou que isso pode se tratar de encurtamento muscular? O encurtamento ou retração de um músculo atribui-se a uma pequena diminuição do comprimento de uma unidade muscular, permanecendo saudável, resultando assim na limitação da amplitude de movimento (POLACHINI et al, 2005).
Para “soltar” essa musculatura aplica-se técnicas de massagem desportiva, realizada com mobilizações manuais sobre o músculo que com um tratamento contínuo, promove um aumento de amplitude de movimento.
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