Benefícios da massagem desportiva
– Preparar os músculos para a prática do exercício
– Aumentar a circulação sanguínea
– Melhorar a mobilidade articular
– Prevenir lesões
– Tonificar o tecido muscular
– Estimular a produção de adrenalina
– Aliviar a tensão dos músculos e as dores após o treino
– Reduzir o cansaço
– Aumentar o rendimento dos atleta
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