Há estudos que demonstram bons resultados para auxiliar na Dor Muscular Tardia. Ainda não é muito bem estabelecido um protocolo com os melhores resultados para cada esporte específico, onde há diversas técnicas e resultados diferentes. É um recurso fisioterapêutico bastante utilizado em diversos esportes, auxiliando na melhora esportiva dos participantes de elite e recreacionais.
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