A massagem terapêutica é um importante aliado para atletas. Pois a força muscular exigida faz com que o corpo reaja a estes fatores formando nódulos, que são chamados de pontos gatilhos, eles acumulam toxinas e prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético. Também alteram a coordenação, a flexibilidade e a força muscular.
Benefícios: *Aumenta a mobilidade articular
*Favorece execução dos movimentos
*Diminui a sobrecarga e tensão músculo articular
*Libera e ativa os músculos
*Prepara a musculatura que vai ser trabalhada.
*Melhora a circulação e a respiração
*Promove mudanças progressivas nos níveis físico e emocional
*Aumenta a consciência corporal.
*Relaxa a musculatura
*Ajuda a diminuir as tensões musculares
*Ajuda na recuperação muscular e evitar dores tardias
*Previne lesões
*Proporciona bem-estar.
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