Massagem desportiva e o futebol

A massagem desportiva é muito usada no futebol, mas também é benéfica para praticantes de outras modalidades, como a corrida. Quem pratica exercícios físicos com frequência sabe que a musculatura precisa de preparação e recuperação, a técnica é reconhecida por ajudar tanto nessa recuperação quanto na preparação para a atividade física.

O objetivo da massagem desportiva é recuperar as fibras musculares, eliminando resíduos metabólicos do corpo como, por exemplo, o ácido láctico, responsável pela dor na musculatura no dia seguinte ao exercício.