Massagem que, ao atuar principalmente no tecido profundo, ajuda a relaxar a musculatura e a diminuir o acúmulo de ácido lático no corpo, promovendo o alívio de dores. Indicada para atletas, desportistas e pessoas com alto nível de tensão.
É uma atividade que irá promover um ganho de flexibilidade muscular, mobilidade articular e longevidade da coluna vertebral. Inclui técnicas passivas e ativas de alongamentos, indicado tanto para quem deseja sair do sedentarismo, quanto para atletas e treinos de alto impacto – ajuda a tratar e prevenir as lesões Osteomioarticulares.
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