Alongamentos e deslizamentos compressivos e profundos para relaxar a musculatura e aliviar tensões. O terapeuta pode se concentrar em determinados músculos específicos de acordo com a tensão/queixa do atleta.
O principal benefício fisiológico da massagem sueca é a expulsão do ácido lático das fibras musculares. Muito útil para atletas e pessoas com dores musculares decorrentes de tensão.
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