Massagem no esporte

Massagem é o conjunto de manipulações praticadas sobre o todo ou sobre parte de um organismo vivo, com intuitos terapêuticos ou higiênicos. 

Pode ser de duas espécies: 

1o) de preparação ou de manutenção 

Massagem de preparação geral, exigindo uma técnica perfeita, a par de conhecimentos aprofundados; toques, tapas, compressão das massas musculares. Logo antes da partida, tratamento curto e pouco profundo, destinado a aquecer a musculatura e a estimular o sistema nervoso. Cuidar que o jogador não sinta frio. No intervalo, massagem relaxadora, sem provocar contrações musculares. depois da partida: massagem calmante, de curta duração, com manipulações lentas, suaves e profundas. 

2o) de tratamento dos acidentes Esta o “medico”, que não intervém senão depois de um diagnóstico preciso, só deve ser confiada a um técnico qualificado. Todas as massagens, sejam quais forem, devem ser efetuadas por um especialista, mas é bom que o treinador lhes conheça os rudimentos. 

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