É uma massagem estimulante e vigorosa que promove a circulação sanguínea e o aumento da temperatura e oxigenação dos tecidos.
Ajuda a previnir a ocorrência de lesões na prática de desporto, contribui para a recuperação muscular após o exercício e para o desaparecimento da sensação de fadiga muscular, permite uma melhor performance muscular e evita as cãibras, através da redução da concentração de ácido láctico.
É especialmente indicada para situações de pré-treino/competição ou pós treino/competição mas poderá ser aplicada a qualquer pessoa, desde que não haja contra-indicações para a sua aplicação.
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