Massagem: descubra a mais indicada para o seu problema

De diminuição do estresse à reabilitação motora, massagens

 trazem muitos benefícios.

A ideia geralmente está associada ao relaxamento. Porém, 
este conceito não é restrito apenas a fins terapêuticos, 
mas também relacionado à reabilitação. E não é preciso 
ir até uma clínica ou um spa: há cadeiras de massagem nos 
shoppings, nos hospitais e até mesmo em aeroportos.

As finalidades podem ser das mais variadas, seja você um 
atleta lesionado ou uma pessoa em busca de momentos tranquilos.
 Quer saber mais sobre os diferentes tipos de massagem? Confira.

A massagem alivia os pontos de tensão do corpo e causa relaxamento. 

Massagem sueca

Trata-se de uma forma suave de massagem, que utiliza movimentos 
circulares profundos e longos. O objetivo é ajudar a relaxar e energizar o corpo.

Massagem profunda

Esta técnica utiliza movimentos lentos e fortes para atingir as camadas mais profundas dos tecidos muscular e conjuntivo. A finalidade é ajudar a amenizar as dores provenientes de lesões musculares.

Massagem desportiva

Voltada especialmente para atletas, essa massagem tem fins de prevenção. Os benefícios incluem o relaxamento da musculatura e a melhora da circulação do sangue e da oxigenação das células. Assim, o atleta é capaz de recuperar seus grupos musculares mais rapidamente e prevenir lesões.

Recuperação com massoterapia

O termo massoterapia, como o próprio nome sugere, consiste no tratamento ou terapia com massagens. O massoterapeuta, profissional qualificado para tratar os pacientes, pode praticar diferentes técnicas, de acordo com a necessidade e o diagnóstico de cada pessoa.

Os benefícios da massoterapia vão desde o controle do estresse e da tensão até a possibilidade de diminuir dores musculares, controlar a dor - no caso de pessoas que passem por cirurgias ou que necessitem de reabilitação motora e muscular -, eliminar traumas físicos e melhorar acirculação sanguínea e a flexibilidade.

Técnicas de massagem

As massagens estão sendo cada vez mais aprimoradas e difundidas, de modo que novas técnicas surgem frequentemente. Por isso, é interessante conhecer alguns dos tratamentos oferecidos em clínicas médicas .