Consiste na aplicação de diversas técnicas de massagem, cada qual, com uma finalidade especifica, podendo esta ser: terapêutica, anti-estresse, relaxamento, estética e desportiva. Utiliza-se da manipulação manual dos tecidos moles e articulares do corpo, e em casos indicados, poderá haver aplicações de calor, frio e vibrações.
A massoterapia alivia dores musculares e estimula a circulação sangüínea. Além disso, a massagem auxilia o sistema linfático, reduzindo a retenção de líquidos, o que ajudaria a eliminar os resíduos metabólicos no corpo (celulite).
A massagem também é um ótimo recurso para melhorar nosso humor, pois alivia o distresse (estresse negativo), porém, temos de ter cuidado com afirmações de aplicações milagrosas da massoterapia.
Apesar de promover benefícios à saúde, não há nenhum fundamento científico que sustente que a massoterapia possa curar doenças. A massagem também não aumenta diretamente a força muscular, embora seja eficiente na recuperação da fadiga após exercícios físicos vigorosos.
A massoterapia alivia dores musculares e estimula a circulação sangüínea. Além disso, a massagem auxilia o sistema linfático, reduzindo a retenção de líquidos, o que ajudaria a eliminar os resíduos metabólicos no corpo (celulite).
A massagem também é um ótimo recurso para melhorar nosso humor, pois alivia o distresse (estresse negativo), porém, temos de ter cuidado com afirmações de aplicações milagrosas da massoterapia.
Apesar de promover benefícios à saúde, não há nenhum fundamento científico que sustente que a massoterapia possa curar doenças. A massagem também não aumenta diretamente a força muscular, embora seja eficiente na recuperação da fadiga após exercícios físicos vigorosos.
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