A massagem atlética, tem sido utilizada como coadjuvante para a recuperação muscular.
Pesquisadores sugerem que o aumento do fluxo sanguíneo causado pela massagem pode favorecer a remoção do lactato sanguíneo pelos músculos esqueléticos, pelo fígado, cérebro e coração (DI DOMENICO & WOOD, 1998).
As técnicas mais utilizadas na recuperação muscular são as mais profundas, como deslizamento profundo e amassamento(AUSTREGÉSILO, 1988).
As técnicas mais utilizadas na recuperação muscular são as mais profundas, como deslizamento profundo e amassamento(AUSTREGÉSILO, 1988).
Nenhum comentário:
Postar um comentário